Met name bij complexere thema's is het belangrijk om in je eigen tijd en tempo door je proces heen te gaan. Mijn online Academy is daarop ingericht en zal je in drie stappen optimaal in je proces ondersteunen.
Neem de controle terug.
Kom terug in je kracht met geleide meditaties, loslaat technieken, doorbraak oefeningen en trainingen.
Moeiteloos jezelf zijn.
Leer om minder op je omgeving te reageren en meer vanuit flow, jezelf, wie je werkelijk bent en wat jou motiveert.
Authentiek verbinden
Leer om helemaal jezelf te zijn in het contact met anderen.
Lead2Flow Coach
Met mijn Lead2Flow Coach krijg je 24/7 ondersteuning wanneer je vastloopt, piekert of helderheid nodig hebt. Je combineert hem met de oefeningen in de Lead2Flow Academy zodat je nooit met vragen blijft rondlopen. Je zult continu en actief aan jezelf werken.
Ervaar controle over je leven
Cursus Inhoud
Stap 1: NEEM DE CONTROLE TERUG
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Geleide meditaties om rust en ontspanning te vinden
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Trainingen om zelfstandig te leren mediteren en ontspannen
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Overwin burnout en kom sterker uit elke crisis
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
- De stappen naar herstel van je burnout
- Beheers je ademhaling en daarmee je lichaam
- Kijk met een ruime blik en verruimd bewustzijn
- Krijg de controle over je gedachten terug
- Onderzoek alles wat níet de burnout is
- Voel dankbaarheid voor wat je wél hebt
- Ontwikkel gewoontes om positiviteit te ervaren
- Maak pas plannen als je volledig hersteld bent
- Verbind je op manieren zoals je eerder nog niet deed
- Vraag je af wat je van deze periode kunt leren
Vind je ideale dagritme bij burnout
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
De beste aanpak van burnout
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Geleide meditaties om vrijer te worden
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Geleide meditaties om los te laten
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Loskomen van verstrikkingen en je eigen pad volgen
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
- Introductie systemen en verstikkingen (14:41)
- Welke balans is er gevonden (12:13)
- Het effect van het systeem op jou (13:55)
- Opstellingen en visualiseren wat er speelt (9:23)
- Onrustig zijn en je plek niet kunnen vinden (16:50)
- Onvoldoende voor jezelf kiezen (15:26)
- Onvoldoende samenhang en samenwerking (8:16)
- Teveel verantwoordelijkheid dragen (10:45)
- Constant aandacht trekken en mee willen doen (13:42)
- Lage assertiviteit, stabiliteit en aarding (10:25)
- Jezelf belangrijker maken dan je bent (8:46)
- Aandacht geven aan energiekostende zaken (10:52)
- Integreren en je eigen pad volgen (12:06)
Workshop: Ik wil / moet* veranderen
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Stap 2: MOEITELOOS JEZELF ZIJN
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Zelf-Leiderschap Niveaus
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Niveau: Stemming
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Niveau: Resultaat
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Niveau: Wat je geleerd hebt
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Niveau: Wie je bent
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Niveau: Stemming
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Actieplan
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
Stap 3: AUTHENTIEK VERBINDEN
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
- Introductie Authentiek Verbinden (5:58)
- Kun je eigenlijk wel écht authentiek zijn? (9:47)
- Wat is de basis om je te kunnen verbinden? (10:40)
- Kun je met een ego in het nu blijven? (10:00)
- Hoe weet je of je gelukkig bent? (13:38)
- Hoe weet je wie of wat je bent? (14:14)
- Alles gaat om in het nu te blijven (16:43)
Actieplan en hulpbronnen
Beschikbaar in
dagen
dagen
na je inschrijving
- Oprechte interesse is de kern en het vertrekpunt (9:50)
- Alles begint met rapport (7:44)
- Oplossingsgerichte gespreksvoering (33:16)
- Welke methodieken gebruik ik in Lead2Flow? (16:09)
- Het verschil tussen een probleem en situatie (6:23)
- Hoe bereik je blijvende veranderingen? (12:14)
- Oefening: Welk verhaal vertel je tegen jezelf (NLP) (28:40)
- Van wie houd je het meest? (6:56)
- Oefening: Geef jezelf systemisch de ruimte (18:39)
- Het herkennen en integreren van delen (7:48)
- Oefening: Delen herkennen en integreren met NLP (26:03)
- Oefening: Energie laten stromen tussen delen met IFS (23:09)
- Jezelf openstellen in het contact met de ander (10:32)
- De lucht klaren voordat je contact aangaat (10:28)
- Ga meer doorvragen ipv zelf invullen (12:49)
- Afsluiting: Oefenen en jezelf bekwamen (10:30)
Jouw Coach Jos Verheijden
Mijn naam is Jos Verheijden en ik heb persoonlijk ondervonden dat het effectief omgaan met onzekerheden en tegenslagen dé belangrijkste vaardigheid in het leven is.
Ik heb er mijn vak van gemaakt en het lijkt me geweldig als ik jou ook kan inspireren om deze vaardigheid te ontwikkelen. Bekijk eens wat ik voor je kan betekenen.